Dr. Thomas Van der Poorten

Caroline Watelet

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Caroline biedt voorlopig enkel behadelingen in het Frans en Engels.

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Contact

 

Veuillez cliquer ici pour un premier rendez-vous chez Caroline Watelet​ 

 

Caroline est joignable directement par téléphone au +32497248648 tous les matins de semaine entre 8h00 et 8h30 pour tout renseignement ou rendez-vous. Vous pouvez aussi la contacter par courriel via caroline.watelet@mentalhealth.brussels.

 

Présentation détaillée

 

Kinésithérapeute, Hypnotherapeute, Sophrologue, Somatotherapeute, j’ai plus de 30 ans d'expérience dans le domaine de la gestion du stress et de l’anxiete et dans les pathologies cervicales et maxillo-faciales. 

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Je peux vous recevoir en consultation :

• Pour des problèmes somatiques: céphalées de tension , migraines, douleurs temporo-mandibulaires, acouphènes, arthrose, douleurs ostéo-articulaires

• Pour des problèmes de gestion du stress : troubles psychosomatiques, troubles anxieux, troubles du sommeil, troubles alimentaires , hyperventilation, crises d’angoisse

• Pour des consultations en hypnose: arrêt tabagique, bruxisme, phobies, douleurs chroniques, acouphènes

• Pour du Tension & Trauma Release Exercises (TRE)

• Adultes et enfants à partir de 8 ans 

 

Contrairement aux idées reçues, la relaxation n'est pas exclusivement une question de tranquillité d'esprit ou de bien-être.

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Les thérapies de relaxation sont des méthodes de traitement et de prévention des troubles liés au stress chronique ou traumatique. Basées sur les apports des sciences neurocognitives, elles utilisent le corps comme médiateur. Elles travaillent notamment sur l’impact et les conséquences des mémoires psychocorporelles sur les pensées et les comportements. Il s'agit d'un processus thérapeutique qui réduit les effets du stress à la fois sur le corps et sur le mental.

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Ses effets sont nombreux et démontrés : diminution de la pression sanguine, ralentissement du rythme respiratoire, amélioration de la digestion, réduction de l'activité des hormones du stress, augmentation du flux sanguin vers les principaux muscles, réduction des tensions musculaires et des douleurs chroniques, amélioration de la concentration et l'humeur, amélioration de la qualité du sommeil, renforcement de la confiance en soi.

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Particulièrement indiquée pour celles et ceux qui se sentent submergés par le stress, les tensions physiques et/ou psychiques, les thérapies de relaxation traitent également les troubles psychosomatiques, les troubles de l’humeur (agressivité excessive, anxiété, états dépressifs…), les problèmes liés à l’hyperexcitabilité et l’hyperémotivité (crises d’angoisse et de panique, traumas, burnout…), ainsi que les troubles obsessionnels et phobiques.

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Les techniques de relaxation proposées sont les suivantes: Méthode Jacobson, Training autogène de Shultz, sophrologie, hypnose, méthode Trager, Body Stress Release. Elles sont suggérées, choisies et adaptées en fonction de la demande du patient.

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Diplômes & Formations

 

Diplômée en Kinésithérapie au Parnasse-ISEI

Diplômée en R.P.G : Rééducation Posturale Globale-Chaînes musculaires (I.E.P Parnasse 2007-2008)

Spécialisée en pathologies cervicales (formation supérieure en rééducation posturale globale  Université Internationale de Thérapie Manuelle  Saint Mont - France -session 2010)

Diplômée en Somatothérapie au sein de l’ASBL Perspective dirigée par Guy Van de Velde (1992-1995)

Nombreuses formations en massage (massage musculaire, sensitif, Tragger) suivies et données.

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Certifiée en:

- Sophrologie (I.E.P Parnasse 1993)

- Eutonie (ISCAM 1992)

- Stretching (ISCAM 1991)

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Diplômée en Hypnose générale, médicale et paramédicale (Liege, 2019, institut Français Hypnose, Paris 2020 ) 

 

J’ai également travaillé pendant plus de 20 ans au CGAS (Centre de gestion de l’anxiete et du stress), premier Centre de Thérapie Cognitive et Comportementale implanté à Bruxelles, à la clinique Antoine Depage.

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Honoraires

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70.00 EUR par consultation de 50-60 minutes, avec également la possibilité de pratiquer les tarifs VIPO ou tarifs solidaires de 65.00 EUR par consultation si d'application. Dépendant de votre mutuelle ou de vos assurances privées, une partie du montant sera remboursé. En cas d'annulation tardive (plus que 2 jours ouvrables entiers), le prix entier de la consultation sera facturé.